ダイエット・糖質制限

最近話題のバターコーヒーダイエット。バターコーヒーとはその名の通り、バターを溶かしたコーヒーのことです。味の嗜好は人それぞれではありますが、コーヒー好きの私にはちょっと苦手です。このバターコーヒーダイエットとは、毎朝　朝食の代わりに「バターコーヒー」を1杯飲むというものです。なぜこれがダイエットと繋がるのか、本当にダイエット効果があるのかなどを書いていこうかと思います。